Le ricette della 3A: "Spremuta di Arancia"

Sapete che una buona spremuta di ARANCIA aiuta molto contro i sintomi influenzali di questa stagione?


Volete sapere come fare una ottima spremuta?


Ingredienti:
1) 4 belle arance mature da spremuta (meglio se rosse, le "sanguinelle";
2) uno spremiagrumi;
3) un coltello;
4) un bicchiere.


Procedimento:
- Con l'aiuto della mamma o di un adulto tagliere per metà le arance;
- spremere usando lo spremiagrumi il frutto appena tagliato;
- versare in un bicchiere il succo ottenuto...

Ah!
E' importante bere immediatamente la spremuta perchè la vitamina C contenuta si potrebbe "disperdere"!


Buona Bevuta
Le Bambine e i Bambini della classe 3A
Scuola Primaria Olmo